Slutbantat [Elektronisk resurs] : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut

267455
Slutbantat [Elektronisk resurs] : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut
Slutbantat [Elektronisk resurs] : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut
Av: Hemmingsson, Erik
Utgivningsår: 2018
Språk: Svenska
Hylla: Vmb/DR
Medietyp: E-bok
Anmärkning:
E-bok
Målgrupp: Vuxna
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Erik Hemmingsson, med över tjugo års erfarenhet av forskning på övervikt, menar att vi föds med olika fysiologiska förutsättningar, vissa har lätt att gå upp i vikt medan andra kan äta i princip vad som helst. Kroppen motarbetar dessutom viktminskning på olika sätt, och forskning visar att övervikt är kopplat till vårt inre. I boken finns verktyg för att förstå ditt ätbeteende bättre samt hållbara strategier och en genomgång av vilken mat som är bra.

Alla borde läsa! Om fetthat och varför det inte bara är att träna mer och äta mindre. Och framför allt att människors värde inte sitter i en siffra på vågen.
2020-03-26
Nilla_bokmal

Författaren

Loading...

Liknande titlar

242102
Av: Paulún, Fredrik
220732
266780
Av: Davidsson, Ulrika
286575
Av: Davidsson, Ulrika