- Du måste logga in för att kunna låna e-lån
267455
Slutbantat [Elektronisk resurs] : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut
Utgivningsår: 2018
Språk: Svenska
Hylla: Vmb/DR
Medietyp: E-bok
Anmärkning:
E-bok
Målgrupp: Vuxna
Innehållsbeskrivning
Erik Hemmingsson, med över tjugo års erfarenhet av forskning på övervikt, menar att vi föds med olika fysiologiska förutsättningar, vissa har lätt att gå upp i vikt medan andra kan äta i princip vad som helst. Kroppen motarbetar dessutom viktminskning på olika sätt, och forskning visar att övervikt är kopplat till vårt inre. I boken finns verktyg för att förstå ditt ätbeteende bättre samt hållbara strategier och en genomgång av vilken mat som är bra.
Alla borde läsa! Om fetthat och varför det inte bara är att träna mer och äta mindre. Och framför allt att människors värde inte sitter i en siffra på vågen.
2020-03-26
Sök vidare
Författaren

Logga in