Yoga anatomi [Elektronisk resurs] : en illustrerad guide till positionerna, rörelserna och andningsteknikerna

284821
Yoga anatomi [Elektronisk resurs] : en illustrerad guide till positionerna, rörelserna och andningsteknikerna
Yoga anatomi [Elektronisk resurs] : en illustrerad guide till positionerna, rörelserna och andningsteknikerna
Av: Kaminoff, Leslie
Av: Matthews, Amy
Utgivningsår: [2018?]
Språk: Svenska
Hylla: Ra/DR
Medietyp: E-bok
Anmärkning:
E-bok
Målgrupp: Vuxna
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Yoga: Anatomi ger dig en djupare förståelse för vilka delar av kroppen som ska vara aktiva när en position utförs på rätt sätt. Med hjälp av detaljerade anatomiska illustrationer får du en tydlig bild av hur det ska se ut. Du får veta hur specifika muskler påverkas av rörelser i lederna, hur justeringar av en position kan förstärka eller reducera effektiviteten och hur ryggraden, andningen och hållningen hänger ihop. Oavsett om du är nybörjare eller har utövat yoga i många år är Yoga: Anatomi ett ovärderligt referensverk. Det hjälper dig att se varje rörelse i ett nytt ljus och kommer att ge dig många aha-upplevelser. Leslie Kaminoff och Amy Matthews är internationellt erkända experter och lärare i anatomi, andning och träning. Yoga: Anatomi är en utökad, uppdaterad och förbättrad utgåva av den internationella bästsäljaren Yoga Anatomy (ej utgiven på svenska)./Innehållsbeskrivning från Elib

Författaren

Loading...

Liknande titlar

284810
Av: Ellsworth, Abigail
223154
Av: Ellsworth, Abigail
284818
Av: Spilio, Katarina
Av: Gordon-Mallin, Erica
284811
Av: Ramsay, Craig