Sök

Sov gott och tryggt  - vägledd meditation. Denna vägledda meditation hjälper dig att slappna av efter dagen som har varit och djup och tryggt inför dagen som skall komma. Du kommer få hjälp av denna vägledda meditation med Agneta Sjödin, för att släppa alla spänningar i både kropp och tankar, för att kunna gå in i en trygg sömn. Så lägg dig så skönt som möjligt och låt dig vägledas in i en trygg och skön sömn. In i en trygg och skön sömn, som din kropp så väl behöver. Att kunna sova gott och tryggt kan ge dig: -Förbättrad fysisk och psykisk hälsa -Minskad stress och bättre sömn -Jämnare blodtryck och vilopuls -Ökad självkänsla och ett bättre självförtroende -Ökat självförverkligande och förbättrad självkännedom -Ökad koncentrationsförmåga och ett bättre fokus -Mer positiv attityd och inställning till livet och tillvaron -Du blir bättre på att styra dina tankar och få ökad kontroll -Du blir och känner dig lugnare, säkrare och mer trygg -Ökad arbetsförmåga och förbättrade studieprestationer -Förbättrade sociala relationer -Ökade förutsättningar att uppnå sina livsmålDenna vägledda meditation leds av Agneta Sjödin, välkänd och älskad som bl.a programledare och författare. Besök Agneta Sjödin på: www.agnetasjodin.com [Elib]

Att läsa med ljud är en överskådlig handbok som ger praktiska anvisningar och lite bakgrundsfakta till hur man kan stödja barnets läsning och språkinlärning. Boken beskriver särskilt hur ljud i en bok kan användas som stöd, utan att inlärningsmålet glöms bort. I boken visas exempel på material som passar till olika steg i läsutvecklingen, samt till nybörjarnivåerna i engelska, tyska och franska. Boken riktar sig till lärare, pedagoger, bibliotekarier, föräldrar eller andra som möter barn och deltar i deras språk- och läsutveckling. Skanna QR-koderna i boken med en smartphone eller surfplatta och hör en uppläsning av de tillhörande exemplen./Innehållsbeskrivning från Elib

Lättillgängliga ledarskapstips och praktiska verktyg i en kort o koncis form. Du får de vanligaste fallgroparna beskrivna och tips o tricks hur du undviker dem. Formen är rapp, kärnfull och personlig så ha "pennan" till hands. [Elib]

Skapa framgång - fri från kritiska tankar och stressVikten av framgång ligger i att kunna frigöra sig själv från begränsande och kritiska tankar som stressar och ta bort glädje, kreativitet och livskraft. I denna vägledda mental övning att bli medveten om tankar som styr din ickeframgång och din inre och yttre stress. Du kommer därefter kunna frigöra dig från det som håller dig till baka i din framgång och det som ger dig yttre och intre stress.Detta gör att du kommer kunna ta kontrollen över dina tankar och din stress. Människor som använder denna mentala avslappning och aktivt tränar sin mentala hälsa, kan alla enas om att framgång infinner sig i deras liv. Denna vägledda mentala övning leds av Annalena Mellblom som tränar 100.000 tals människor i att skapa framgång i deras liv.Framgång föder framgång.  [Elib]

Att skapa och leva i rikedom är enkelt - och även lätt - när du tar dig an att frigöra dig från dina värderingar och åsikter som finns inpräntat sedan länge tillbaka. Denna vägledda hypnos kan du använda på fler olika sätt:- I vaket tillstånd, när du är aktiv- Vilande- Eller när du ska sovaInnan självhypnosen startar i sessionen, väljer du vad som passar dig och låter dig vägledas sedan genom hypnosen.Tiden är här och nu - och det som du skapar i dag, kommer att vara resultat i framtiden. Oavsett vad du skapar - Och i ditt fall - så är det rikedom. Fokus på rikedom - fokus på hållbar rikedom - som håller över tid och som ger kommande generationer rikedom.  För att det ska kunna ske - så börjar du med dig. Att skala bort allt som står i vägen för att du ska kunna skapa rikedom i ditt och andras liv - och ta fram din naturliga kraft som finns i dag.  En spännande resa - en underbar resa. höjt medvetande i livets resa, vilket kommer ge dig rikedom i livet - i alla områden av livet - i livet  Denna självhypnos använder du för bästa resultat minst 21 dagar eller nätter i rad. Minst och du kan använda den hur mycket som helst. Ta det som styrker dig -  Du tankar dig själv med det som stärker dig och frigör dig själv från det som håller rikedom i från dig. Annalena Mellblom bjuder in dig till att se henne  som din vän, en vän som vill hjälpa dig att kunna leva ditt liv fullt ut, med inre styrka, balans och harmoni och skapa rikedom i alla områden i ditt liv - hälsa, relationer, använda din tid här på jorden på ett kreativ och hållbart sätt, skapa pengaflöden som gynnar dig och andra – för det är du värd - och DU är värdefull - du har DIN plats här på jorden och den är till för dig och du kommer att vilja förvalta den väl - medans du ändå lever, här och nu. Denna vägledda självhypnos är till för dig som vill ha:- God relation till dig själv- Goda relationer till andra- Rikedom av

pengar- Rikedom av hälsa- Förvalta din tid väl- Inre frid- Focus- Glädje i alla områden i livet- Närvaro till tillgångar i ditt liv - Följa dina drömmars mål- Känna trygghet inom dig självLäs mer om Annalena Mellblom på:www.annalenamellblom.com Speltid: 1.17.26Intro:18.23Hypnos: 59.03  [Elib]

Denna kraftfulla healing meditation är vägledd av Annalena Mellblom och har skapats till dig för att hjälpa dig att läka din fysisk kropp, mentala kropp och dina själsliga kroppar. Var och en av oss har synliga och osynliga energifält som är fyllda med information. Vissa kan läsa av dom, andra känner av dom. Inom dessa energifält kan det finnas blockering och avtryck från detta liv, eller liven innan detta, som håller dig tillbaka från att leva din fulla potential. Genom att använda denna healing meditation kommer du att kunna läka dina energikroppar som ger avtryck från ditt förflutna, vilket kommer att hjälpa dig att komma till självläkning av det som tidigare hindrat dig.-Läkning av fyskis kropp-Läkning av mentala kroppar-Läkning av energi kroppar  Så tillåt dig healas, och vägledas genom denna healing meditation genom att sätta eller lägga dig, på ett riktigt bekvämt sätt, som passar dig just nu. Denna inspelning innehåller Alfavågor Inspelnings tid: [Elib]

Djup och helande sömn med självhypnosDenna vägledda självhypnos av hypnoterapeuten Annalena Mellblom, är skapad och designat för att hjälpa dig att sova djupt och tryggt varje natt eller när det är dax för dig att sova. Du kommer genom att använda denna vägledda självhypnos, skapa hälsosamma sömnrutiner, som kommer att serva dig i ditt dagliga liv. Annalena Mellblom, leder dig mästerligt ner i en djup och helande sömn. Hypnos: Hypnos är ett framkallat tillstånd av samtidig avslappning och koncentration som omfattar både kropp och själ. Det är en förhöjd medvetenhet åtföljd av en känsla av distans. Hypnos är ett fullkomligt normalt, icke magiskt fenomen med förutsägbara verkningar.  Därför kan du med stor tillit njuta av denna vägledda självhypnos som hjälper dig att sov djupt och tryggt till det är dax för dig att vakna, vilket kommer ge dig livslust och glädje i din vardag. Självhypnos - genom att kontinuerligt lyssna till självhypnos, blir du hjälpt att förändra dina tankemönster, bryta vanor som inte gynnar dig och känna motivation till att leva ditt liv så det servar dig och ditt levene.Vägledningen innehåller musik med delthavågor, som tas upp av din hjärna när du använder hörlurar och hjälper dig att komma ner i ditt naturliga djupa sömnläge. Läs mer om Annalena Mellblom på: annalenamellblom.com [Elib]

Skapa och attrahera -Tankar och önskningar MATERIALISERAS Du är skaparen! Med denna vägledda meditation hjälper dig att medvetet skapa från de vibrationer som materialiserar önskningar. Du kommer att rena det som står i vägen för att aktivt och medvetet står i vägen för att du ska kunna ta dig själv till de dimensioner där skapades skapas och där efter - specifikt önska det som du verkligen vill ha, som gynnar dig, andra och världen. En spännande och skapande resa. Miljontals människor skapa aktiv och medvetet i denna frekvens - och det kan även du göra. Ju mer medvetet du tar dig till dessa frekvenser - ju mer kan du aktivt och ansvarsfullt skapa vad helst du vill ha i ditt liv. Så låt dig själv sammarbeta med Annalena Mellblom som vägleder dig genom denna meditation till önskan - skapelse - och materialisering Denna inspelning innehåller Alfavågor  Meditationsläng: 57.38 [Elib]

#TryggaSuperKids/Tonåring                                DU ÄR FRIDenna vägledda mentala träning vänder sig till dig som är tonåring.Att träna dig själv med hjälp av mental träning gör dig mer närvarande, trygg och ökar din självkänsla.Alla framgångsrika människor använder sig av mental träning, allt för inte låta negativa tankar och störande omstänigheter stoppa den framgång som är till för dem. Och du kan göra det samma.Mental träning kommer att ge dig:-Du kommer enkelt kunna frigöra dig från hämmande och negativa tankar-Du frigör din egen kreativitet - Du känner dig tryggare och lugnare i alla olika situationer som uppstår i livet- Du får lättare att studera, när huvudet inte är fullt med tankar som oroar- Du sover bättre om nätterna-Du är lugn i andras närvaro, oavsätt deras beteende-Du glittar och är glad för att du är duAnvänd denna mentala träning med fördel:På morgonenEftermiddagenInnan du ska sovaAllt för att rena dina tankar och må braDu väljer vad som känns bäst för dig - pröva dig framForskning  visar att barn och ungdomar som tränar mental träning har ökade förutsättningar i livet att kunna skapa sig hög personlig livskvalitet i alla olika situationer som livet ger.Denna mentala träning är med i serien -  #TryggaSuperKidsVägledning av Annalena Mellblom  [Elib]

Framgång i skolan med mental träning "Vetenskap har visat att barn och ungdomar som tränar mental träning under unga år, har mycket goda förutsättningar för att skapa framgång i sina liv, i alla områden i livet."  Under den här mental träningen så kommer du aktivt att lära dig hur du verkligen kan slappna av, när som helst, i vilken situatuione du än är i, och i ockmed det få tillgång till det som hjälper dig att lyckas med vad helst du tar dig för. Du kommer att lära dig hur du effektiviserar din inlärning, hur du skapar inre bilder som servar dig i livet och hjälper dig att lyckas riktigt, riktigt bra i skolan och med allt som du lär dig. Denna mentala övning kan du göra om och om igen och för varje gång du gör mentala övningar så kommer du att bli bättre och bättre på det som du vill bli riktiga bra på. Den här vägledda mentala träningen kan du använda dig av på morgonen, under dagen eller innan du ska sova. jag har skapat den till dig, så att du lätt kan träna mental träning och bli en framgångsrik stjärna i skolan och med det som du vill lära dig. Annalena Mellblom Lindroos är hypnoterapeut, arbetar dagligen med mental träning och är NLP master och har hjälp tiotusentals människor sedan 1999 att träna sig mentalt i livet och rikta in sig på olika områden i livet.  "Jag kan garantera dig, verkligen garantera dig att du kommer att vara väldigt framgångsrik i skolan, i dina studier och med allt du tar dig för i livet, när du använder mental träning och självhypnos/ Annalena Mellblom Lindroos "Denna vägledda mentala träning kan användas tillsammans med en vuxen eller själv.  [Elib]