Sök

Tiden är inne för oss kvinnor att äntligen våga ta den fysiska, själsliga, kreativa och passionerade plats vi föddes för att ta. Utan att hållas tillbaka av de könsnormer, destruktiva ideal och nedärvda beteenden som fortfarande hindrar oss att breda ut våra vingar och flyga på de höjder vi var ämnade att göra.     Power Women är en kärleksfull och djupt inspirerande bok om att vara modig nog att rannsaka de osynliga ideal som fortfarande präglar våra kvinnliga beteenden. De som sätter krokben för oss i romantiska relationer, får oss att projektleda livets alla plan in till utmattningens stup, hämmar oss i vår egen kropp, skambelägger oss i moderskapet och bygger in självtvivel i vår grundessens. Det är en bok om att vakna upp ur den infödda skönhetstävling vi aldrig anmält oss till, men samtidigt våga upptäcka passionens låga inom oss och väcka sensualiteten till liv. Om att förstå hur vi kan knäcka koden för att leva livet styrt av lust och längtan, istället för hämmande normer och ideal. Men också hur vi kan fila ner alla vassa armbågar kvinnor emellan, och istället bygga vattentäta band av systerskap.     Och inte minst, en stor källa av kunskap till hur du kan förstå och synka ditt liv med din kvinnliga biologi och få tillgång till din kvinnliga visdom.   Power Women är en bok du sent ska glömma. En bok som ger dig både nycklar att låsa upp de nedärvda lås som håller dig tillbaka, verktyg att ta tillbaka din kvinnliga styrka, kunskap att förstå din makalösa kropp och inspiration att styra den i riktning av dina drömmar.    Detta är boken om hur du får tillgång till din medfödda kraft som kvinna!    Om författaren: Louise Strömberg är den omtyckta livscoachen och hälsoinspiratören som via sin populära instagramkanal Louisestromberg.se och sina retreats världen över inspirerar människor till att leva mer helhjärtade liv. Hon är även yoga- och mindfulnesslärare. Våren

2021 debuterade hon med sin bok Self Love hur du läker, stärker och utvecklar relationen till dig själv, en bok som hyllats av många med ord som: "Louise Strömberg har på ett helt otroligt sätt lyckats skapa texter som gör det tillgängligt för läsaren att få till sig nya insikter, kunskaper och verktyg i praktiken."  "Jag fängslades redan från första sidan och sträckläste boken. Nu rekommenderar jag den varmt till alla jag känner!"     "Strömberg fångar läsaren redan från start, genom att vara personlig, sakkunnig, inspirerande och generös med handgripliga verktyg."   [Elib]

Är vi födda att springa? Träning är en motsägelsefull företeelse: sund men ona­turlig, i sig kostnadsfri men i hög grad kommersialiserad och en källa till välbehag och hälsa men också till skuld­känslor och skam. I Träningsparadoxen tar författaren upp de motsägelser och den förvirring som vår tids råd om träning brottas med. Enligt samstämmiga experter behöver vi 150 minu­ters motion per vecka, men det sägs också att högintensiv träning några få minuter per dag kan räcka för att hålla oss i form. En del rekommenderar oss att lyfta hantlar och skivstänger, andra förebrår oss för att vi slarvar med kondi­tionsträningen. Å ena sidan tillråds vi att gå tiotusen steg per dag och aldrig ta hissen, men å andra sidan får vi höra att motionerande inte hjälper oss att bli av med onödiga kilon. Somliga auktoriteter försöker övertala oss att jogga, medan andra varnar för att löpning förstör knäna. Å ena sidan uppmanas vi att ägna mer tid åt att vara aktiva och att inte sitta hopsjunkna, men sedan blir vi tillsagda att sova mer. Varför är vetenskapen om träning så fylld av motsatser och paradoxer? Genom att granska vårt behov av fysisk träning ur ett evolutionärt och antropologiskt perspektiv kan vi för­stå dessa paradoxer. Ingenting hos träningens biologi är begripligt annat än i evolutionens ljus, och ingenting hos träningen som beteende är begripligt annat än i antropolo­gins ljus, menar författaren. Det här är en bok lika mycket för träningsentusiaster som för dem som är stressade av att de aldrig kommer sig för med att motionera. [Elib]

Detta är vår kollektiva berättelse, i våra gener har vi varandras historia -födelse, död, sjukdom, krig, hungersnöd, migration och sex. Sedan forskarna löste det mänskliga genomet 2001 har det varit föremål för alla typer av påståenden, föreställningar och myter. DNA bestämmer mycket mindre om oss som individer än vi trott, men mycket mer om oss som art. I denna fängslande resa genom det expanderande genetiska landskapet avslöjas vad våra gener nu berättar om historien och vad historien berättar om våra gener.Vilka är våra förfäder? Var kom de ifrån? Genetiker har plötsligt blivit historiker, och innehållet i vår DNA har omkullkastat allt det vi trodde vi visste. Den hyllade vetenskapsjournalisten Adam Rutherford förklarar exakt hur nya genforskningen helt skriver om den mänskliga historien - från 100 000 år sedan till nutid.Han lyckas, i mitt tycke, mycket bra med att blanda lättsam humor med uppdaterade fakta från forskningsfronten. - BTJ, häfte 10, M Huss [Elib]

Vad kan vi lära av naturen? Biomimikry kallas det när biologer samarbetar med arkitekter, ingenjörer och designers för att hitta och efterlikna naturens bästa lösningar. Runt om i världen inspireras allt fler av vår uppfinningsrika natur för att utveckla tekniska innovationer och på andra sätt tackla de utmaningar vi står inför i dag. Några härmar ökenlevande skalbaggar och utvinner vatten direkt ur luftens fuktighet. Andra imiterar den afrikanska savannens termitbon för att göra mindre energikrävande luftkonditionering. Medicinare studerar hur elefanter undgår cancer och hur fladdermössens immunförsvar bekämpar coronavirus. Och genom att studera korallrevens suveräna förmåga att hushålla med energi och resurser kan vi ställa om till en cirkulär ekonomi. Den uppfinningsrika planeten är en löftesrik exposé över de vägar vi kan välja genom att arbeta med inte mot naturen. Den som läser sidorna som följer kommer att förstå vår levande uppfinningsrika planet på ett helt nytt sätt och förmodligen känna mer hopp inför en framtid där vi inte längre först och främst baserar vår välfärd på exploatering av naturen utan mer på vad vi kan lära av den. Vi är planetens smartaste art. Vi borde inse att vi fortfarande har mycket att lära av alla de andra miljontals arter som vi delar detta klot med.Ur förordet av Johan Rockström [Elib]

Vad händer i vår hjärna när vi tänker, minns, blir förälskade, ledsna eller aggressiva, får ett kreativt ryck eller huden knottrar sig av musik? Den moderna hjärnforskningen lär oss allt mer om biologin bakom sådana fenomen och tvingar oss göra upp med tre seglivade missuppfattningar: att det skulle finnas motsatsförhållanden mellan kropp och själ, mellan förnuft och känsla och mellan arv och miljö.Boken väjer inte för laddade frågor. Den visar hur människans hjärna påverkas av könshormoner redan under fosterutvecklingen, och vad det betyder för risken att få ett underliv som inte stämmer med ens könsidentitet. Boken förklarar varför människan behöver känslor för att fatta förnuftiga beslut. Och argumenterar för att människan har en fri vilja. Röster om boken: "… imponerad över hur ledigt författaren rör sig över gränserna mellan naturvetenskap och kultur- och samhällsvetenskap, och hur han belyser samspelet mellan biologi och kultur."Kristiina Savin, fil dr och forskare i idé och lärdomshistoria, Lunds universitet.   "… den bok som hittills har saknats om hur mycket (eller litet) vårt mentala liv och vårt psyke styrs av vår biologiska natur. Det är en lättläst och jargongfri bok om själen — från nervcellernas biokemi till kärleken och estetiken – som är väl förankrad i den vetenskapliga litteraturen och rik på konkreta detaljer …" Thomas Söderqvist, professor em. i medicinhistoria. [Elib]

För Vild iris belönades Louise Glück med Pulitzerpriset och det är en diktsamling som är tydlig i sin visionära poetik, uppdelad i tre delar och tre röster: trädgårdens blommor, den poetiska trädgårdsmästaren och trädgårdens allvetande metafysiska gud. Alla med direkta och krävande röster som fruktar döden såväl som livet och dess förgänglighet.Blommorna fokuserar på vårens ankomst efter vinterns kalla nätter och för trädgårdsmästaren blir skötseln ett sätt att undvika en haltande relation. Rösterna blir till en blick ner i våra egna inre djup och brottas med förtvivlan, döden, återfödsel och ensamhet. Louise Gluck ar en av den amerikanska lyrikens mest beundrade och uppskattade poeter. 2020 tilldelades hon Tomas Transtromer-priset och Nobelpriset i litteratur. Vild iris ar hennes visionara och Pulitzerprisbelonade genombrottsbok. [Elib].

Den 13-årige David har just flyttat in hos Melkior, en vän till familjen som äger antikvariatet Blå Spegeln. Melkior är en sympatisk man som mest ordnar med sina gamla böcker om biologi och zoologi. Det passar David perfekt, som trivs bäst när han får vara i fred och fundera. Numera gillar han också att vara i Larissas sällskap, en smart och egensinnig tjej från Ryssland som dök upp den första skoldagen i 7:an.     En dag bryts de stilla rutinerna på antikvariatet då Melkior plötsligt är spårlöst försvunnen. David och Larissa hittar ett kodat meddelande som hjälper dem att ta upp jakten. Efterhand avslöjas mer och mer om Melkiors häpnadsväckande förflutna. Och när de djupt nere i en underjordisk sal, fylld av urgamla men levande exotiska djur, får se ett diplom på väggen, tror de knappt sina ögon: "Till Melkior Rasmussen för förtjänstfulla insatser", står det. Undertecknat: "Charles Darwin"."David & Larissa" är en bokserie av succéförfattaren Martin Widmark, i dag en storfavorit hos både barn och kritiker för sina böcker om LasseMajas Detektivbyrå och monsteragenten Nelly Rapp. Nu blir det spänningsläsning med naturvetenskaplig inriktning för en lite äldre målgrupp. Huvudpersonerna dras in i historier som ställer dem inför existentiella frågor om liv, död, åldrande, tid, moral och den senaste DNA-teknikens möjligheter. Den drivna och mångsidiga illustratören Katarina Strömgård, som hemtamt rör sig i både historiska och nutida miljöer och sago- och fantasyvärldar, har gjort de uttrycksfulla illustrationerna (en per kapitel), som fångar karaktärer och miljöer på kornet. [Elib]

Vad behöver alla i den moderna världen veta? Psykologen Jordan B. Peterson har influerat miljontals människor över hela världen med sina utmanande och originella tankar om de största frågorna och han har gjort det genom att prata om ämnen från Bibeln till romantik till biologi. I förändringens och polariseringens tidevarv har hans uppriktiga budskap om värdet av individens ansvar blivit ett globalt fenomen. I 12 livsregler ger sig Peterson i kast med ämnen som barnuppfostran, livsåskådning, ideologi, moral, andlighet och mänskligt lidande. Sökandet efter världens samlade kunskap mynnar ut i 12 praktiska, djärva och djupsinniga livsregler som skakar om vår uppfattning om vetenskap, tro, kultur och den mänskliga naturen. Den mest inflytelserika intellektuella tänkaren i västvärlden just nu. NEW YORK TIMES En självhjälpsbok för dem som inte läser självhjälpsböcker. En andlig guide för dem som inte bryr sig om andlighet. En biblisk manual för dem som inte tror på Gud. SVENSKA DAGBLADET En av de mest eklektiska och stimulerande intellektuella i dagens offentlighet - orädd och passionerad. THE GUARDIAN Peterson kan ta de såraste idéerna och göra dem underhållande ... Han är snabbt på väg att bli det närmaste den akademiska världen haft en rockstjärna. THE OBSERVER Du behöver inte hålla med Peterson för att gilla den här boken, för när du väl övergett självhjälpsetiketten blir det fascinerande läsning. THE TIMES En av de viktigaste tänkarna att kliva fram i världens rampljus på många år. THE SPECTATOR Är denne Jordan Peterson då fullkomlig och ofelbar? Enligt min mening: ja. Så vitt jag kan se är han en profet som försynen har skänkt vår tid, och hans senaste bok är ett mäktigt, litterärt bålverk mot moralisk relativism, postmodern cynism och andra märka krafter som hotar vårt bräckliga samhälle. AXESS Peterson formulerar saker som få lyckas sätta ord på i dag. EXPRESSEN [Elib]

Robert Sapolsky synar biologin bakom mänskligt beteende och förklarar vad som ligger bakom våra handlingar – "onda" såväl som "goda". Han granskar i sin bok frågor som varför vi människor å ena sidan kan känna empati och samarbeta, å andra sidan bete oss föraktfullt och våldsamt. Andra sidor i vår mänskliga repertoar avhandlas också, som till exempel att vi är lättmanipulerade, kan ändra uppfattning på en sekund och gärna slätar över våra egna brister. Personligt och humoristiskt hållet benas komplexa vetenskapliga samband ut, bl.a. beträffande tonårshjärnans utveckling, effekterna av mobbning, anknytning, brott och straff, samspelet mellan gener och miljö, samhällsstruktur och fattigdomens påverkan, skillnaden mellan kvinnor och män, könsidentitet, frågan om människans krigiska eller fredliga natur, den fria viljan, Vi- och Dom-tänkande, hierarkier och empatins gränser. Varför vi beter oss som vi gör är en bok i vetenskapens framkant om människan och mänskliga beteenden, skriven av en av världens ledande forskare i neurovetenskap och biologi

Vad behöver alla i den moderna världen veta? Psykologen Jordan B. Peterson har influerat miljontals människor över hela världen med sina utmanande och originella tankar om de största frågorna och han har gjort det genom att prata om ämnen från Bibeln till romantik till biologi. I förändringens och polariseringens tidevarv har hans uppriktiga budskap om värdet av individens ansvar blivit ett globalt fenomen. I 12 livsregler ger sig Peterson i kast med ämnen som barnuppfostran, livsåskådning, ideologi, moral, andlighet och mänskligt lidande. Sökandet efter världens samlade kunskap mynnar ut i 12 praktiska, djärva och djupsinniga livsregler som skakar om vår uppfattning om vetenskap, tro, kultur och den mänskliga naturen. Den mest inflytelserika intellektuella tänkaren i västvärlden just nu. NEW YORK TIMES En självhjälpsbok för dem som inte läser självhjälpsböcker. En andlig guide för dem som inte bryr sig om andlighet. En biblisk manual för dem som inte tror på Gud. SVENSKA DAGBLADET En av de mest eklektiska och stimulerande intellektuella i dagens offentlighet - orädd och passionerad. THE GUARDIAN Peterson kan ta de såraste idéerna och göra dem underhållande ... Han är snabbt på väg att bli det närmaste den akademiska världen haft en rockstjärna. THE OBSERVER Du behöver inte hålla med Peterson för att gilla den här boken, för när du väl övergett självhjälpsetiketten blir det fascinerande läsning. THE TIMES En av de viktigaste tänkarna att kliva fram i världens rampljus på många år. THE SPECTATOR Är denne Jordan Peterson då fullkomlig och ofelbar? Enligt min mening: ja. Så vitt jag kan se är han en profet som försynen har skänkt vår tid, och hans senaste bok är ett mäktigt, litterärt bålverk mot moralisk relativism, postmodern cynism och andra märka krafter som hotar vårt bräckliga samhälle. AXESS Peterson formulerar saker som få lyckas sätta ord på i dag. EXPRESSEN [Elib]